Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan Tubuh

Apa yang terbesit di pikiran Anda apabila mendengar kata buah kurma? Mungkin ada yang berpikir bulan puasa, buah dari Arab, sunah rasul dan lain sebagainya. Yah, buah kurma yaitu buah yang berbentuk lonjong kecil berwarna coklat dan didalamnya terdapat biji. Buah ini yaitu buah khas dari Arab Saudi dan yaitu buah yang termasuk sunah dikonsumsi lebih-lebih di waktu buka puasa. Manfaat kurma benar-benar baik bagi kesehatan dikala dikonsumsi waktu berbuka puasa.

 

Dalam Al Qur’an juga dibuktikan jikalau Rasulullah SAW kerap kali mengonsumsi buah kurma pada waktu itu. Sehingga, mengonsumsi buah kurma menjadi sebuah sunnah yang berarti kita mendapatkan pahala jika melakukan. Melainkan tak memperoleh dosa apabila tidak melaksanakan. Namun, seluruh sunnah rasul pasti memiliki hal yang sungguh-sungguh berkhasiat, termasuk manfaat buah kurma.

 


Saya contohkan ketika Anda mengkonsumsi buah kurma di waktu buka puasa. Anda mungkin bertanya-tanya kenapa Rasullah SAW menyunahkan untuk membatalkan buka puasa dengan buah kurma. Hasil penelitian sudah menonjolkan bukti bahwa buah kurma yang manis ini memiliki kandungan yang luar lazim. Buah ini mampu mengembalikan kembali kadar gula darah yang sirna setelah seharian berpuasa. Oleh sebab itu, tubuh Manfaat Kurma dapat konsisten terjaga kesehatannya.

 

Manfaat buah kurma yang lain yakni mencegah anemia. Anemia merupakan kondisi dimana kadar hemoglobin dalam darah berkurang. Kurma mempunyai kadar zat besi yang cukup tinggi sehingga mampu meningkatkan kadar hemoglobin dan mencegah anemia.

 

Manfaat buah kurma selanjutnya yaitu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Kolesterol berlebih dalam tubuh amat membahayakan sebab dapat memicu penyakit-penyakit berbahaya seperti stroke, jantung dan diabetes. Mengkonsumsi kurma secara teratur dapat mengurangi kadar kolesterol LDL dalam tubuh Anda.

 

Manfaat kurma yang terakhir adalah menolong menyelesaikan persoalan pencernaan. Buah kurma mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi. Serat ini betul-betul menolong kelancaran pencernaan tubuh. Anda cukup mengkonsumsi dua buah kurma tiap harinya. InsyaAllah, Anda terhindar dari dilema pencernaan seperti diare maupun wasir dan lain sebagainya.